Bedriftsledere leter stadig etter metoder for å optimalisere effektiviteten. Overbelastede agendaer, kjedemøter, strategiske beslutninger som skal tas permanent: inntrykket av løping etter tid er allestedsnærværende. Til tross for en streng organisasjon, ender mange opp utmattende, med den frustrerende følelsen av å aldri ha gjort nok. Hva om nøkkelen til produktivitet ikke lå i tidsstyring, men heller i energien? Lenge ignorert i arbeidsverdenen, forfører denne tilnærmingen som et alternativ.
Utmattelse: Ledernes usynlige fiende
Besettelsen av tidsstyring fører altfor ofte til at gründere forsømmer en essensiell faktor: deres energinivå. Å jobbe i flere timer betyr ikke nødvendigvis å være mer effektiv. I følge en studie fra det menneskelige fotavtrykket, sier 53 % av de franske lederne at de føler intens tretthet, et tall i netto økning de siste årene. Fenomenet forklares med for lange arbeidsdager, konstant press og mangel på bedring.
Gilles Babinet, gründer og medpresident for National Digital Council, sto selv overfor denne virkeligheten. Han var vant til utvidede dager, og måtte gjennomgå driftsmodus etter flere episoder med utmattelse. I stedet for å prøve å maksimere arbeidstiden, valgte han å organisere dagene sine i henhold til energinivået sitt, og reserverte sine øyeblikk med høy konsentrasjon for strategiske beslutninger og unngå energi -konsumerende møter på disse spesifikke øyeblikkene.
Produktivitet i henhold til biologiske rytmer
I stedet for å prøve å få alt i en stiv tidsplan, velger noen ledere å tilpasse sin måte å jobbe med de naturlige svingningene i energien. Denne tilnærmingen, inspirert av kronobiologi, er basert på ideen om at konsentrasjonsnivået og ytelsen varierer i løpet av dagen. Ved å identifisere øyeblikkene når sinnet er det mest våken, blir det mulig å optimalisere kvaliteten på arbeidet som er oppnådd.
Det er denne logikken som ble adoptert av Alan, den franske oppstarten som spesialiserer seg på helseforsikring. Teamene oppfordres til å identifisere resultatene sine for å vie seg til komplekse oppgaver, og å planlegge strategiske pauser for å unngå mental overbelastning. Denne driftsmåten, langt fra å være en enkel trend, er basert på vitenskapelig forskning som viser at vekslende mellom intens konsentrasjon og utvinningsøyeblikk forbedrer produktiviteten betydelig.
De fire søylene med optimal energiledelse
Energiledelse er ikke begrenset til enkel fordeling av oppgaver i henhold til dagens planer. Det er basert på fire grunnleggende søyler:
- Fysisk energisom avhenger av søvn, mat og fysisk aktivitet. En sliten eller dårlig matet leder vil uunngåelig se hans konsentrasjon og beslutningskapasiteter avta.
- Emosjonell energisom påvirker motivasjon og motstand mot stress. En gründer utsatt for konstante spenninger uten reguleringsmekanisme til slutt utmattende mentalt.
- Mental energinoe som angår konsentrasjonen og evnen til å veksle mellom perioder med intenst arbeid og utvinningsøyeblikk. Å jobbe uten avbrudd reduserer effektiviteten og øker risikoen for feil.
- «Åndelig» energi, Ofte forsømt, som refererer til betydningen og verdiene bak daglige handlinger. En justert leder med sine profesjonelle overbevisninger vil trekke en ekstra motivasjon fra arbeidet sitt.
Bedrifter som gjør energien satset
Noen franske selskaper har forstått at tidsstyring alene ikke lenger var nok. Hos Payfit, en oppstart som spesialiserer seg på lønnsstyring, er ikke ansatte pålagt å overholde strenge tidsplaner. De oppfordres til å følge sin naturlige rytme. Dette forbedrer konsentrasjonen og reduserer stress, med en direkte innvirkning på ytelsen.
Jean-Charles Samuelian, grunnlegger av Alan, bruker metoder fra sport på høyt nivå for å styre energien sin. Det fremmer 90 -minutters arbeidssykluser etterfulgt av 15 -minutters pauser, en velprøvd teknikk for å maksimere effektiviteten mens du begrenser mental tretthet. Denne tilnærmingen lar ham opprettholde et høyt beslutningsnivå uten å gjennomgå utmattelsen som mange ledere opplever.
Hvordan revurderer organisasjonen din til å vare?
Bedriftsledere som vedtar denne nye tilnærmingen vitner om en dyp endring i deres arbeidsmessige arbeidsmåter på. Det er ikke lenger et spørsmål om å samle timene som brukes på kontoret, men å optimalisere øyeblikkene når vi er de mest effektive. Noen enkle justeringer gjør det mulig å forbedre energiledelsen betydelig:
For det første er det Begrens unødvendige møter Med en policy om å redusere møter for å forhindre at de blir en kilde til energitap. Etterpå, Strukturer dets dager i henhold til konsentrasjonstoppene. I stedet for å starte dagen med e -post eller administrative oppgaver, er det faktisk mer effektivt å bruke de første timene til intellektuelt krevende oppgaver. Endelig, Etablere strategiske pauser. En INSERM -studie har vist at hjernen fungerer bedre når den veksler mellom intense og hvilefaser.
