Å opprette din egen virksomhet er ofte løftet om nyvunnet frihet. Men bak vinduet til uavhengighet ligger en mye skjørere virkelighet: den for utslitte, stressede menn og kvinner, noen ganger på grensen til utbrenthet. I 2025 bekrefter flere studier det mange forventet: Helsen til franske gründere er i stille fare.
1/ En av to gründere i en tilstand av høyt stress
I følge 2024-barometeret til MMA Foundation of Entrepreneurs of the Future, sier 52 % av lederne at de føler betydelig eller svært betydelig stress på daglig basis.
årsakene?
• Økonomisk usikkerhet,
• Administrativ overbelastning,
• Og vanskeligheten med å forene yrkesliv og privatliv.
Dette kroniske stresset er ikke trivielt: det fører til søvnproblemer, mental tretthet, hypertensjon og noen ganger profesjonell utbrenthet.
2/ Strukturell tretthet: mer enn 55 timers arbeid per uke
OpinionWay-studien for Harmonie Mutuelle (2024) avslører at:
• En gründer jobber i gjennomsnitt 55 timer per uke,
• 1 av 3 tar ingen full permisjon i løpet av året,
• Og nesten halvparten innrømmer at de tenker på arbeidet sitt selv om natten.
I oppstartsbedrifter er situasjonen enda mer uttalt. Unge ledere, ofte drevet av det haster med vekst, kombinerer intense rytmer og isolasjon.
3/ Psykisk helse: et tabu som sprekker
For lenge siden er spørsmålet om lederes psykologiske helse nå kjernen i debatten. I 2023 avslørte en studie fra Lab Santé Entrepreneurs (Bpifrance) at:
- 45 % av gründerne har allerede opplevd symptomer på profesjonell utbrenthet,
- og 12 % tenkte på å slutte helt.
Disse tallene minner om tallene fra Global Entrepreneurship Monitor (GEM 2024): i Frankrike sier 38 % av bedriftsskaperne at de har vurdert å forlate et prosjekt på grunn av stress.
3/ Kroppen tar det, sinnet følger med
Bak tallene er det fysiske signaler: migrene, fordøyelsessykdommer, blodtrykk, overarbeid. Problemet er at gründeren ikke lar seg bli syk. Han har ofte ingen erstatter, ingen inntektssikkerhet, og skyver stadig tilbake advarselsskiltene.
Sosiologen Pierre-Yves Gomez fremkaller i sitt verk The Invisible Work of Entrepreneurs (2024), «et oppofrende forhold til arbeid, næret av lidenskap, men utmattende på lang sikt».
4/ Spillendrende initiativer
Heldigvis beveger linjene seg. I 2025 setter flere støttenettverk helse i sentrum av gründerreisen:
- Bpifrance inkluderer nå en «Manager Well-being»-modul i sine Accelerator-programmer.
- Réseau Entreprendre og Initiative France har lansert psykologiske rådgivingsenheter for prosjektledere i vanskeligheter.
- MMA Foundation øker antall workshops om forebygging av utbrenthet og stressmestring.
- Foreninger som Apesa France (psykologisk assistanse for gründere i akutt lidelse) tilbyr til og med gratis og konfidensiell psykologisk støtte til ledere i nød.
5/ Morgendagens utfordring: gjenoppfinne gründermodellen
Entreprenørers helse står ikke bare på spill i medisinske kontorer. Det avhenger også av hvordan vi ser på entreprenørskap: mindre som en sprint, mer som et maraton.
Nye trender dukker opp, som sakte entreprenørskap, som tar til orde for et bærekraftig og menneskelig tempo. Vi snakker mer om personlig bærekraft, ikke bare økonomisk.
6/ En balanse som fortsatt er skjør, men viktig
Fransk entreprenørskap er fortsatt et spennende eventyr, men det kan ikke lenger stole på utmattelsen av gründere. Studiene er klare: En sunn gründer er mer klar, mer kreativ og mer effektiv.
I 2025 er spørsmålet ikke lenger hvordan man skaper for enhver pris, men hvordan man holder ut uten å gå i stykker.
