For ledere og gründere er arbeid sjelden «bare en jobb». Det er ofte et yrke, en total forpliktelse og representerer et intenst forhold. Men denne intensiteten kan tippe. Det som starter som en kjærlighetshistorie kan bli en emosjonell avhengighet, en giftig fusjon eller til og med en selvformet. Hva om vi ser på lenken til å fungere som et reelt forhold … med dets impulser, feller, grenser?
Arbeide ut av kjærlighet … eller for å bli elsket?
Hos mange ledere er arbeidsforholdet bygget rundt en søken etter anerkjennelse («Jeg vil være nyttig, beundret, legitim»), en identitetsprojeksjon (« Jeg er min virksomhet «) eller en eksistensiell nødsituasjon («Hvis jeg ikke gjør det, er jeg ingenting»).
Fare? Betyr med sitt oppdrag.
Tegnene på en ubalansert kobling ligger i manglende evne til å droppe uten skyld, fraværet av klare grenser mellom Pro og personlig og det kroniske helsetilførselen. Vi bemerker også at identitet da ofte er helt basert på rollen som «leder» med et avslag på å delegere eller bremse.
Med andre ord: når arbeid blir en partner som invaderer alt.
Hva om vi tenker på arbeid som et romantisk forhold?
Et godt forhold nærer, respekterer, inspirerer og forlater plass. For å snu det, suger det et giftig forhold, kontroller, eksos og skaper avhengighet
Imidlertid krever arbeid, som kjærlighet, sunne grenser for å vare.
Stedsgrenser er ikke forråder oppdraget ditt
Blant mange ledere vedvarer en iherdig tro: utgjør grenser vil utgjøre å trekke seg fra spillet, til å tape i engasjement, selv for å forråde sitt ansvar.
De frykter å fremstå som mindre investerte, mindre tilgjengelige, mindre solide. De frykter skuffer de de støtter.
Og likevel er ikke grensene vegger. Dette er benchmarks. De lukker ikke veien: de sporer en ramme inni hvilken energi kan sirkulere, uten å spre seg. De beskytter momentumet i stedet for å hindre det. De tillater også å vare uten herding, å tjene uten å ofre seg selv.
Å vite hvordan du skal si nei, bremse, å trekke en tid er ikke å gi fra seg oppdraget ditt er å hedre det annerledes, ta vare på lederenes ledbare ressurs: dens interiørklarhet.
Stedsgrenser er:
- Bevare din vitalitet for bedre å inspirere,
- Hold i tid uten å brenne,
- Hold en klar visjon om nødhjelp,
- Overføre, med eksempel en mer rettferdig modell.
Det er ikke en svekkelse. Det er en modenhetshandling.
5 spor for et sunt forhold på jobben
Her er fem betongspor for å komme ut av en fusjons- eller avhengighetsforhold, og finne et mer rettferdig forhold til dens profesjonelle aktivitet:
1/ omdefinere identiteten din
Når arbeid blir den eneste kilden til anerkjennelse, verdi eller mening, krymper identiteten. Vi forveksler det vi gjør med det vi er. Det minste profesjonelle tilbakeslag rystet da selvtilliten i sin helhet.
Det er viktig å forankre i andre eksistens territorier: familie, vennskap, skapelse, natur, sport, kunst, ettertanke.
Disse områdene der vi produserer noe, men hvor vi eksisterer fullt ut.
2/ Etablere skjære ritualer
Når grensene blekner kveldsmessige, konstante tanker, hyperforbindelser, er utmattelsen aldri langt unna. Å lage ritualer i starten og slutten av dagen lar deg markere en psykisk overgang, nesten symbolsk.
Det kan være så enkelt som å ta noen minutter å puste før du åpner datamaskinen, og legger merke til tre nøkkelord for å lukke dagen eller gå ti minutter for å «gjøre kostymet usynlig».
Enkle, men essensielle gester for å finne en tilstedeværelse for seg selv.
3/ Observer emosjonell dynamikk
Hvilken tomhet kommer arbeidet for å fylle? Profesjonell overinvestering skjuler noen ganger områder med sårbarhet som ikke er utforsket som et tvangsmessig behov for anerkjennelse eller frykt for tomhet eller kjedsomhet,
Å observere denne dynamikken med klarhet, uten å dømme selv, gjør det mulig å gjenvinne ansvaret for balansen. Arbeidet er ikke der for å helbrede alle skadene. Han skal ikke fylle alle hullene. Det er et uttrykkssted, ingen kompensasjon.
4/ Del din erfaring med jevnaldrende
Ikke hold deg alene i press. Ledere, gründere eller misjonsbærere har ofte få rom for å snakke sant. Imidlertid verbaliserer han utmattelsen, hans ambivalenser, tilknytning, den allerede gjenvinner makt over dem.
For å bli med i en sirkel av jevnaldrende, en konfidensiell utvekslingsgruppe, et oppriktig taleom: Det er å komme ut av myten om uovervinnelighet og å vende tilbake til mennesket.
Det lar deg også føle deg mindre alene i det du trodde var et unntak.
5/ Feir “Nei”
Å si nei er å si ja. Å nekte et prosjekt, avvise et unødvendig møte, utsette en dårlig plassert oppfordring: hver ikke posert med klarhet er en handling av personlig økologi.
Det er ikke latskap. Det er modenhet. Det er ikke fly. Det er prioritering.
Å si nei er å beskytte det som betyr noe. Det er for å bevare de levende plass. Det er for å overføre et sterkt budskap: «Jeg er til tjeneste for oppdraget mitt, men jeg er ikke i tjeneste for alt.» »
Når manageren viser eksemplet
En leder som tar seg av sin egen balanse åpner også. Han autoriserer teamene sine til å puste, bremse, mennesker. Han skaper en kultur der:
- Ytelse knuser ikke personen
- Forpliktelse innebærer ikke selvforfulhet
- Arbeidet blir et uttrykksmiddel igjen, ikke en avhengighet
Ved å utgjøre sine grenser for klarhet og vennlighet, husker det en enkel og kraftig ting: kvaliteten på arbeidet vårt avhenger først av kvaliteten på vårt forhold til oss selv.
